Как избавиться от обиды

Избавление от обиды: как простить обиду за 5 минут

Сегодня для любого человека не представляется возможным жить без человеческих страстей: зависти, разочарования, обиды и прочих недостатков людской натуры. И у многих возникает вопрос: «А можно ли победить обиду, чтобы дальше жить без нее?». Обида является одной из самых больших проблем для любого человека. Именно она может привести к тому, что глубокие чувства станут чужды для человека, и его сердце станет более черствым и ожесточенным.

Как избавиться от обиды

Несмотря на то, что многие люди предаются этому пороку, чтобы избежать душевной боли, обида в конечном итоге принесет боль в несколько раз больше. Ведь перво-наперво, люди, погрузившиеся в объятия обиды, возводят между собой и близкими невидимую стену, отстраняясь от своего окружения. И это все только для того, чтобы никто не смог им нанести обиду вновь. Озлобленность ослепляет, постоянно повторяя в памяти моменты, когда «злой» человек смог причинить неприятные вещи и на обидчика сразу же появляется своеобразное воображаемое досье, в котором записываются все его провинности.

Если по каким либо причинам обидчик снова оступился (даже в пустяковом деле), то в этой «тетради» возникают новые записи. Вот такое нежелание простить может привести к тому, что любые отношения с данной личностью обрываются, оставляя за собой неприятное послевкусие. В большинстве случаев такие эмоции негативно сказываются на отношениях с другими людьми. Само же прощение представляет собой некое «освобождение» от долга перед вами, который возник в результате «злых» действий человека.

Привычка 6: жалеть себя

Довольно часто с него снимаются обязательства, если он «выплачивает» ту цену, которая эквивалентна вашей обиде. Исходя из этого, можно выделить три столпа прощения: оскорбление, долг из-за обиды и погашение долга с отпущением «грехов». Самое интересное, а для некоторых и смешное то, что такая постановка ситуации приводит к тому, что человек, не желая прощать за просто так, становится заложником решения своего обидчика.

Вам будет интересно:  Я неудачник: что делать, если постоянно не везет!?

Сделайте первый шаг

Ведь если человек не пожелает исправлять свои ошибки, то и обида будет оставаться в ожидании. По своему такой исход приводит к возникновению своеобразной игры «А кто сделает первый шаг?..» Конечно, многие руководствуются тем, что время – лучший доктор, но в данном случае такое не работает. Время только задвинет обиду и все болезненные эмоции вглубь до «удачного» момента. Есть и другое мнение (полная противоположность первого).

Следует подойти к своему обидчику и сказать ему: «Все, ты прощен!». В таком случае все может закончиться еще более печально. Ведь человек не просил прощения, и может быть наоборот — не считает себя виноватым. Все это приводит к пониманию того, что прощение обид является довольно сложным процессом и явно не имеет ничего общего с ожиданием удачного разрешения проблемы само собой. Можно выделить несколько «ступеней» понимания:

  • Мы прощены. Первоначально, следует понять и принять свои ошибки и личное несовершенство. Наши грехи уже оплачены жертвой Христа, и поэтому долга никакого нет.
  • Простите долг, не следует вешать лишнюю ношу на себя за своего обидчика.
  • Дайте человеку, который, по вашему мнению, должен вам, свободу от долговых обязательств. Освобождение должно быть мысленным, физическим и эмоциональным.
  • Принимаете окружающих. Если хотите чтобы приняли вас (при этом таким, какой вы есть), то следует отплатить той же монетой.
  • Не требуйте. Оставьте свое мнение о личности при себе и не возлагаете на людей мнимую ответственность.
  • Воспринимайте окружающих как уникальный инструмент, который дает толчок к вашему духовному развитию (терпимости, прощению, любви).
  • И запомните раз и навсегда: современный человек способен победить свои страсти и жить свободно!
Вам будет интересно:  Как жить легко: несколько простых способов

Видео: Как простить обиду за 5 минут

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *